Wie ich arbeite – Ablauf und Kosten
Auf dieser Seite finden Sie Informationen zum Ablauf einer Therapie, zu organisatorischen Fragen sowie zu den Kosten einer Sitzung.
Wie nehmen Sie Kontakt mit mir auf?
Kontaktieren Sie mich bitte per E-Mail und teilen Sie mir kurz mit, worum es Ihnen geht. Für eine Anfrage an mich müssen Sie Ihr Anliegen nicht vollständig ausformuliert haben, oft reichen ein paar Stichworte.
Hilfreich ist es, wenn Sie mir außerdem die für Sie möglichen Zeitfenster und Wochentage, an denen Sie Termine normalerweise wahrnehmen könnten, mitteilen.
Was wird im Erstgespräch geklärt?
In der ersten Sitzung kläre ich mit Ihnen gemeinsam, ob und wie ich Sie unterstützen kann. Es geht mir dabei u.a. um die folgenden Fragen:
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Wie ist Ihre aktuelle Situation und was führt Sie zu mir?
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Was möchten Sie verändern? Und was soll unbedingt so bleiben, wie es ist?
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Was können erste, konkrete Schritte in Richtung der angestrebten Veränderung sein?
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Können Sie sich eine Zusammenarbeit vorstellen und falls ja, wann soll der nächste Termin stattfinden?
Im Mittelpunkt steht das gemeinsame Gespräch. Dabei ist es mir wichtig, dass alle Beteiligten erst einmal in Ruhe ihre Sichtweise erzählen können. Ich stelle dann klärende Fragen und wir schauen, ob ein gemeinsames Ziel entsteht.
Je nach Situation arbeite ich ergänzend mit kurzen Fragebögen zur Vorbereitung, visualisiere Themen am Flipchart oder gebe kleine Übungen mit, wenn das für den Prozess hilfreich ist.
Zum Ende der Sitzung vereinbaren wir die weiteren Termine individuell und nach Bedarf. Sitzungen finden in wöchentlichen bis mehrwöchigen Abständen statt und dauern je nach Absprache zwischen 60 Minuten (Einzelpersonen) und 90 Minuten (Paare und Familien).
Wie ist der Ablauf der weiteren Therapie?
Die Menge an Sitzungen als auch das jeweilige Sitzungssetting (wer nimmt wann an den Sitzungen teil) gestalte ich mit Ihnen sehr flexibel nach Ihren Bedürfnissen – denn jede Therapie ist anders.
Manche Therapien benötigen lediglich 2-3 Sitzungen. Längere Therapieprozesse können in einem Zeitraum von mehreren Monaten auch 10-15 Sitzungen umfassen.
Viele Paare und Familien erleben bereits nach einigen Sitzungen erste Entlastung und finden wieder leichter in einen konstruktiven Dialog.
Was passiert zwischen den Sitzungen?
Sie nutzen die Zeit zwischen den Sitzungen, um die neu entwickelten Ideen umzusetzen, neues Verhalten zu erproben oder einfach nur um sich anders zu begegnen. Im nächsten gemeinsamen Termin besprechen wir erste positive Veränderungen ebenso wie mögliche neue Herausforderungen.
Wie arbeite ich?
Auch wenn ich mich an Ihrem Tempo und Ihren Wünschen orientiere, gebe ich bei Bedarf klare Rückmeldungen, weise auf Widersprüche hin oder biete Ihnen meine Wahrnehmungen und Hypothesen an. Gleichzeitig behalte ich den Gesprächsverlauf im Blick und unterstütze Sie dabei, die verschiedenen Themen Schritt für Schritt zu sortieren und zu klären.
In der therapeutischen Arbeit nutze ich systemische Methoden, die helfen, Beziehungen und Dynamiken aus neuen Blickwinkeln zu betrachten. Manchmal arbeiten wir mit visualisierenden Elementen wie dem Genogramm oder dem Familienbrett, manchmal mit erfahrungsorientierten Übungen oder kreativen Impulsen im Raum. Oftmals können auch kleine Aufgaben für den Alltag zwischen den Terminen sinnvoll sein.
Falls Sie mehr über mich und meine Arbeitsweise erfahren möchten, schauen Sie hier.
Ist Beratung & Therapie auch per Videokonferenz möglich?
Seit Jahren arbeite ich bei Bedarf auch per Videokonferenz mit meinen Klient:innen. Dies hat sich u. a. bewährt für Familien, die nicht an einem Ort leben oder für Menschen, die im Ausland arbeiten.
Gibt es Beratung auch auf Englisch?
Da ich eine Weile in den USA gelebt habe, spreche ich fließend Englisch und berate Sie sehr gerne auf Englisch.
Stehe ich unter Schweigepflicht?
Alles, was in den Sitzungen besprochen wird, fällt unter die gesetzliche Schweigepflicht.
Nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf
Rufen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir eine E-Mail.
Was kostet eine Sitzung?
Die Sitzungen finden in einem klar gehaltenen, geschützten Rahmen statt. Transparenz über Ablauf und Kosten ist mir dabei wichtig.
Ich berechne für eine Sitzung von 60 Minuten 120 €. Für die meisten Paare und Familien hat sich eine Sitzungslänge von 90 Minuten bewährt, entsprechend dann 180 €.
Dieser Stundensatz gilt für Familientherapien, Paartherapien und systemisches Coaching.
Die Kosten für Supervision werden abhängig vom jeweiligen Auftrag individuell vereinbart und können meist steuerlich geltend gemacht werden.
In Ausnahmefällen biete ich auch einen ermäßigten Satz an, sprechen Sie mich gerne an.
Selbstzahlerhinweis
Da Paar- und Familientherapien nicht von den Krankenkassen finanziert werden, übernehmen Sie die Kosten selbst. So sind Sie niemanden Rechenschaft schuldig, bewegen sich außerhalb des Kassensystems und müssen nicht mit langen Wartezeiten rechnen. Sie selbst entscheiden, wann und wie oft Sie meine Dienstleistung in Anspruch nehmen. Nach meiner Erfahrung reichen oft wenige Sitzungen, um erste Veränderungsprozesse anzuschieben.
Absagen & organisatorische Hinweise
Falls Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, sagen Sie bitte spätestens 48 Stunden vorher ab. Bitte haben Sie dafür Verständnis, dass zu spät oder nicht abgesagte Sitzungen von mir in Rechnung gestellt werden.
Bitte kommen Sie aus Gründen der Diskretion erst ein paar Minuten vor dem Sitzungsbeginn in die Praxis. Gerne können Sie schon im Wartebereich Platz nehmen, ich hole Sie dann dort zum Termin ab.
Sollten Sie weitere Fragen zu Ablauf und Kosten haben, nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.