Meine Angebote – Paartherapie, Familientherapie und systemische Begleitung
Ich unterstütze Paare, Familien und Einzelpersonen in akuten Krisen, bei länger andauernden Problemen oder in Phasen der Neuorientierung. Darüber hinaus begleite ich in der Supervision Fachkräfte und Teams dabei, ihre berufliche Rolle und Dynamiken im Arbeitskontext zu reflektieren. Wenn Sie mehr über mich erfahren möchten, schauen Sie hier.
Meine Praxis liegt im Zentrum von Ritterhude und ist gut erreichbar für Menschen aus Bremen, Bremen-Nord, Osterholz-Scharmbeck und dem Umland. Therapien sind auch per Videokonferenz und bei Bedarf auch bei Ihnen zu Hause möglich. Gerne können Sitzungen auch in englischer Sprache durchgeführt werden.
01.
Paartherapie
Wenn Sie als Paar hier gelandet sind: Vielleicht drehen sich Gespräche im Kreis, vielleicht fühlen Sie sich voneinander entfernt und sind erschöpft vom vielen Streit? Sie befinden sich in einer handfesten Beziehungskrise, es gibt Trennungsphantasien? Sie müssen das nicht alleine klären. Im Erstgespräch sortieren wir gemeinsam, was gerade am dringendsten ist – und was sich als Erstes ändern soll.
Paartherapie ist ein geschützter Ort, um wieder miteinander ins Gespräch zu kommen – in Ihrem Tempo.
Für wen eignet sich Paartherapie?
Natürlich ist jedes Paar und damit auch jede Paartherapie anders. Und so kommen Paare aus den unterschiedlichsten Gründen in meine Praxis. Manche Paare sind erst frisch zusammen, manche Paare sind schon ein halbes Leben miteinander verheiratet. Ich berate auch Paare in offenen oder polyamoren Beziehungen. Viele Paare kommen, wenn sie das Gefühl haben, dass es "so einfach nicht mehr weiter geht".
Wann kann eine Paartherapie sinnvoll sein?
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Es gibt Schwierigkeiten im Bereich der Kommunikation oder man redet kaum noch miteinander.
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Einer der Partner ist unzufrieden mit der „Aufgabenverteilung“ innerhalb der Beziehung.
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Man hat sich voneinander entfernt, versteht sich einfach nicht mehr und verliert die Verbindung zueinander.
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Es gibt häufige Streits, eskalierende Konflikte - manchmal unterbrochen von gegenseitigem Anschweigen und Distanz.
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Man befindet sich in einem Teufelskreislauf aus Vorwürfen, Enttäuschungen und Missverständnissen.
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Es gibt den Wunsch nach tieferem Austausch, mehr emotionaler Nähe und Paarzeit.
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Es gab oder gibt eine Außenbeziehung. Oder den Wunsch nach einer Außenbeziehung bzw. nach einer Öffnung der Beziehung.
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Die Sexualität ist unbefriedigend oder ganz eingeschlafen und dadurch entsteht Frust und Ärger.
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Es gibt Trennungsfantasien oder man ist bereits mitten im Trennungsprozess.
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Durch die Beziehung zur eigenen Herkunftsfamilie oder zu den eigenen Kindern entstehen Spannungen in der Partnerschaft.
Wie arbeite ich therapeutisch mit Paaren?
In der Paartherapie begleite ich Sie in einem sicheren, therapeutisch strukturierten Rahmen dabei, wieder in einen konstruktiven Austausch zu finden – ohne sofort in eingefahrene, destruktive Muster zurückzufallen. Dabei kann es sowohl um aktuelle als auch um lang vertraute, schwierige Themen gehen - oder darum, die Partnerschaft gemeinsam weiterzuentwickeln.
Oft entsteht schon nach wenigen Sitzungen bei allen Beteiligten mehr Klarheit und eine Idee von positiver Entwicklung – eine wichtige Grundlage dafür, sich wieder verständnisvoller, konstruktiver und vor allem liebevoller zu begegnen.
Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf und vereinbaren Sie einen ersten Termin.
02.
Familientherapie
Für wen eignet sich Familientherapie?
Jede Familie ist anders! Nicht nur in ihren Stärken, Wünschen und Problemen, sondern auch in ihrer Zusammensetzung. Es gibt sogenannte klassische Familien, Alleinerziehende, Patchworkfamilien, Regenbogenfamilien und noch so viele mehr. Familien kommen daher aus völlig unterschiedlichen Gründen in meine Praxis. Auch Einzelpersonen, die Beziehungs- oder Familienthemen für sich klären möchten, können eine Familientherapie - in Abwesenheit der Familienmitglieder - sinnvoll für sich nutzen.
Wann kann eine Familientherapie sinnvoll sein?
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Eltern haben Fragen zur Entwicklung oder Erziehung ihrer Kinder, z.B. zur frühkindlichen Erziehung, Grenzsetzung oder zum Umgang mit Jugendlichen.
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Es gibt Streit um Medienkonsum oder die Aufgabenverteilung im Haushalt.
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Man kommt aus kommunikativen Teufelskreisläufen derzeit nicht heraus, ständig gibt es Streit und der Haussegen hängt schief.
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Eltern wünschen sich ein Elterncoaching, da sie sich mit ihrem Kind oder der eigenen Elternrolle überfordert fühlen.
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Es gibt Streit zwischen bereits getrennten Eltern, z.B. über den Umgang oder um die Erziehung. Ich arbeite auch mit sogenannten "hochstrittigen Eltern"
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Einzelne oder mehrere Familienmitglieder sind unzufrieden und wünschen sich eine Veränderung im Miteinander.
- Sie befinden sich in einer akuten Krise, z. B. aufgrund einer schweren Erkrankung oder drohender Trennung.
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Es gibt mehrgenerationale Konflikte, z. B. Kontaktabbruch oder Erbschaftsstreitigkeiten.
Wie arbeite ich in der Familientherapie?
In der Familientherapie arbeiten wir daran, die Zusammenhänge, Strukturen und Rollen innerhalb des Systems „Familie“ aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu verstehen. Dieser therapeutische Blick auf das familiäre Miteinander ermöglicht es, festgefahrene Dynamiken sichtbar zu machen und neue Perspektiven zu entwickeln. So wächst das gegenseitige Verständnis – und damit die Bereitschaft, aus eingeübten, destruktiven Mustern auszusteigen.
Nehmen Sie Kontakt zu mir auf, dann können wir klären, ob eine Familientherapie für Sie hilfreich sein kann.
03.
Systemisches Coaching
Für wen eignet sich ein systemisches Coaching?
Zum systemischen Coaching kommen meist Einzelpersonen, die sich in ihrem beruflichen oder persönlichen Kontext überfordert fühlen oder sich weiterentwickeln möchten. Es können aber auch Teams oder Führungskräfte zu mir ins Coaching kommen.
Wann kann ein systemisches Coaching sinnvoll sein?
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Sie möchten sich beruflich oder privat neu orientieren oder befinden sich bereits mitten im Veränderungsprozess.
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Sie möchten ein konkretes Anliegen in einem strukturierten, begleiteten Gespräch klären.
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Sie fühlen sich erschöpft und haben Ihre privaten oder beruflichen Ziele aus dem Blick verloren.
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Sie kämpfen mit psychischen Belastungen wie Ängsten oder Niedergeschlagenheit.
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Es steht eine wichtige Entscheidung an, die es nötig macht, sich gut zu sortieren.
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Sie möchten sich im Rahmen eines Bewerbungscoachings begleiten lassen.
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Sie möchten sich als (neue) Führungskraft coachen lassen.
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In Ihrem Familienunternehmen steht ein Generationswechsel an, mit dem Sie als Familie überfordert sind.
Wie unterstütze ich Sie bei Ihrem Veränderungsprozess?
Systemisches Coaching bietet einen strukturierten Rahmen zur Reflexion beruflicher oder persönlicher Veränderungsprozesse. Im Mittelpunkt steht dabei Ihr eigenes Erfahrungswissen – Ihre Fähigkeiten, Ihre Persönlichkeit und Ihr bisheriger Weg. Gemeinsam arbeiten wir daran, Orientierung zu gewinnen und tragfähige nächste Schritte zu entwickeln. Ich nutze systemische Fragetechniken sowie visualisierende und erfahrungsorientierte Methoden, die helfen, Zusammenhänge sichtbar zu machen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Für Unternehmen biete ich Coaching insbesondere für (neue) Führungskräfte sowie Begleitung bei Generationswechseln in Familienunternehmen an.
Melden Sie sich gerne per E-Mail bei mir.
04.
Für Teams & Fachkräfte: Supervision
Für wen eignet sich Supervision?
Ich arbeite mit Teams aus dem psychosozialen Arbeitsfeld, mit Jugendhilfeträgern, mit Teams aus dem Gesundheitswesen, aus Schule und Kita. Dabei biete ich sowohl Fallsupervision als auch Teamsupervision an. Die Sitzungen finden in der Regel in meiner Praxis in Ritterhude statt, können aber nach Absprache auch in Ihrer Einrichtung stattfinden.
Wann kann Supervision hilfreich sein?
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Sie möchten die Qualität Ihrer beruflichen Tätigkeit erhöhen, indem Sie die eigenen Ressourcen und die Ressourcen Ihres Teams bzw. Unternehmens besser nutzen.
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Sie möchten die Arbeit mit Ihren Klientinnen, Familien oder Patienten fachlich reflektieren und neue Ideen und Lösungen entwickeln.
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Sie möchten teaminterne Konflikte lösen, so dass Sie wieder besser zusammenarbeiten können.
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Unklare Rollen und Strukturen innerhalb Ihres Teams oder Ihres Betriebes sollen identifiziert und konstruktiv geklärt werden.
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Ihr Unternehmen befindet sich im Wandel und dieser Prozess soll im Rahmen einer Unternehmens- und Organisationsentwicklung fachlich gut begleitet werden.
Wie unterstütze ich Sie im Rahmen der Supervision?
Supervision bietet einen strukturierten Rahmen, um berufliche Situationen zu reflektieren und die eigene professionelle Rolle im jeweiligen System zu betrachten. Neben einer sorgfältigen Auftragsklärung richtet sich der Blick nicht nur auf Fälle, Klientinnen oder Teamdynamiken, sondern auch auf die eigene Position und Wirkung im Arbeitskontext.
In der Fallsupervision arbeite ich ressourcenorientiert und mit großem Respekt gegenüber den Lebenswelten der Klientinnen und Klienten. Ein zentraler Bestandteil ist die Frage, wie vorhandene Erfahrungen und Kompetenzen bewusst genutzt werden können, um neue Handlungsspielräume zu eröffnen.
Wenn Sie Interesse an einer wertschätzenden, fachlich anspruchsvollen und gleichzeitig humorvollen Supervision haben, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.